La méditation de la pleine conscience et la sophrologie par Christophe André, psychiatre à l'Hôpital Sainte-Anne

 

Christophe André : "Je voyais la sophrologie comme une super relaxation. En réalité, il s'agit d'une approche beaucoup plus élaborée que cela, enrichie au cours du temps, en évolution permanente."

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Christophe André exerce dans le Service Hospitalo-Universitaire de l’Hôpital Sainte-Anne à Paris, au sein d’une Unité de Psychothérapie Comportementale et Cognitive, spécialisée dans le traitement et la prévention des troubles émotionnels, anxieux et dépressifs.