Sophrologie pour enfants à Rennes

Enfants et sophrologie
photo : G.Ripoche©

Pratiquer la sophrologie avec les enfants, c’est leur faire découvrir la possibilité de grandir autrement, c’est-à-dire faire intégrer à l’enfant ses aptitudes à se détendre, se relaxer, et reconnaître les bienfaits de cette détente sur son corps. Il peut ensuite agir en pleine autonomie et apaiser d’éventuelles tensions.

 

Les objectifs :

découvrir son corps ;

développer sa personnalité ;

exprimer ses émotions ;

prendre confiance en lui ;

maîtriser certaines difficultés rencontrées

(un changement de vie familiale, un problème scolaire...) ;

dompter ses craintes.

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La sophrologie reste également un outil précieux pour retrouver le sommeil plus facilement. Je reçois régulièrement des enfants à partir de 8 ans, à mon cabinet à Chartres de Bretagne près de Rennes, pour améliorer la qualité de leur sommeil.

 

Extrait de l'article paru dans "Parents"